Kategorie: Sauna, Dampfbad & Co.

gesundes Schwitzen: Infos über Sauna, Dampfbad, Tepidarium und Hammam, außerdem: die besten Sauna-Institute im Überblick!

Ist die Sauna gesund?

Ist die Sauna gesund?

Saunagänge sind nicht nur unsagbar entspannend und dementsprechend wohltuend, sondern zudem auch ausgesprochen gesund. Tatsächlich sind sie sogar so zuträglich für die seelische wie körperliche Gesundheit, dass sie schon längst zu einem festen Bestandteil...

Sauna Aufguss

Welche Aufgüsse für die eigene Gartensauna?

Gute Gründe für die eigene Sauna im Garten gibt es viele: Die Gesundheit profitiert davon, da man unter anderem das Immunsystem stärkt, die Durchblutung anregt, das Entgiften und Entschlacken ermöglicht und Verspannungen lindert. Außerdem...