Nudeln: genussvoll, gesund und vollwertig essen

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Noch keine Bewertungen)

Nudeln

Unterschiedliche Lebenssituationen erfordern unterschiedliche Ernährungspläne. Aus diesem Grund können Diäten nicht pauschal auf jede Person angewandt werden. Kinder benötigen eine andere Ernährung als Erwachsene, Schwangere, Sportler und stillende Mütter ernähren sich anders als Großmütter. Dennoch gibt es grundsätzliche Regeln, an die man sich halten sollte.

So ernähren Sie sich in jeder Lebenslage gesund:

Gemüse, Reis, Obst und Nudeln sollten einen Großteil unserer Ernährung ausmachen. Bei den eben genannten Nahrungsmittel-Gruppen ist es vor allem die Zusammensetzung, die eine gesunde Ernährung ausmacht. Achten Sie daher darauf, dass Sie zu jeder Nudel- und Reismahlzeit eine ausgewogene Menge an Gemüse zu sich nehmen. Spannende Rezepte machen die Ernährung dabei ganz einfach.

Die Nudel – Alleskönner und Lieblingsmahlzeit vieler Österreicher, Deutscher und Italiener

Die Nudeln haben gerade in unseren Breitengraden schon vor Jahren ihren Siegeszug angetreten. Durch das Übermaß an Konsum war ihre Zubereitung oftmals verpönt. Heute weiß man jedoch, dass Nudeln einen wichtigen Bestandteil unserer Ernährung ausmachen, besonders dann, wenn Sie aus vollwertigem Mehr hergestellt sind. Im Shop von Acquisto finden Sie aus diesem Grund auch zahlreiche unterschiedliche Nudelvariationen, die ein fixer Bestandteil gesunder Ernährung sein sollten.

Nudeln aus Hartweizen Gries: Nudeln aus Hartweizen Gries sind die typischen Nudeln, die hierzulande verwendet werden. Sie zeichnen sich durch ihre lange Haltbarkeit aus und können in unterschiedlichen Formen gekocht werden. Es gibt sie als Spaghetti, Farfalle, Lumaconi, Penne und in zahlreichen anderen Formen.

Zimtnudeln: Besonders Kinder lieben die süßen und spannend aussehenden Zimtnudeln. Da bei uns Nudeln meist zu deftigen Gerichten gereicht werden ist es spannend, die Nudel auch einmal in einer süßen Variante kennen zu lernen.

Nudeln mit Geschmack: Selbstverständlich findet man im Shop von Acquisto auch Nudeln mit unterschiedlichen Geschmäckern wie Paprikanudeln, Spinatnudeln, Thymiannudeln und Knoblauchnudeln, die eine besondere Geschmackexplosion auf der Zunge versprechen.

—————-

Quelle: acquisto.at

Fotohinweis: sofern nicht extra anders angegeben, Fotocredit by Fotolia.com

Linktipps

– Nudel- und Reisgerichte
– Die populärsten Ernährungsirrtümer
– Gesunde Ernährung – Tipps & Tricks
– Informationen für Vegetarier

Das könnte Sie auch interessieren...