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Krafttraining

Krafttraining für die Strandfigur

Viele denken beim Begriff Krafttraining nach wie vor an schwitzende Bodybuilder, die ihre Körper an stählernen Foltergeräten bis an die Grenze treiben. Modernes Krafttraining kann heutzutage allerdings auch mit gezielten Übungen via Theraband, an...

Diätlügen boomen wie eh und je

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Immer neue Erkenntnisse im Bereich der Ernährungswissenschaft, gepaart mit zum Teil abenteuerlichen Behauptungen windiger Diätanbieter, verunsichern die Konsumenten in zunehmenden Maße. Grund genug, mit den größten Diätmythen aufzuräumen. Plus: die besten Tipps für gesundes Abnehmen.

Was wirkt gegen Mundgeruch?

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Mundgeruch kann die unterschiedlichsten Gründe haben, fest steht, dass schlechter Atem für die Betroffenen und deren Mitmenschen höchst unangenehm ist. Aber was tun? Zahnkaugummis, Mundsprays und Menthol-Zigaretten haben den Durchbruch bis heute nicht geschafft...



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