Markiert: Ernährungstipps

Fermentierte Lebensmit schmackhaft und gesund

Fermentierte Lebensmit schmackhaft und gesund

Fermentiertes Gemüse stärkt unsere Abwehrkräfte und sorgt außerdem für eine gesunde Darmflora. Schon seit Jahrhunderten ist die Heilkraft des fermentierten Gemüses in vielen Kulturen auf der Welt bekannt, jetzt erleben Sauerkraut & Co. eine...

Faustregeln für gesunde Ernaehrung

10 Faustregeln für eine gesunde Ernährung

Fettsucht, Adipositas, Bluthochdruck nehmen – man blicke in die USA – ebenso zu wie die Auseinandersetzung großer Teile der Bevölkerung mit dem Thema Gesunde Ernährung. Es fragt sich: Essen wir gesünder als früher, oder...

Sporternährung

Die besten Ernährungstipps für Sportler

Menschen, die regelmäßig Sport treiben und erst recht ambitionierte Hobbysportler sollten ganz besonders auf ihre Ernährung achten. Die Ernährung sollte auf die höhere Energiebilanz und die ausgeführte Sportart abgestimmt sein um die maximale Leistung...

Ernährung & Leber, Ansichtsfoto

Ernährung beeinflusst die Leber und damit die Gesundheit

Die Leber spielt die Hauptrolle bei der Aufrechterhaltung lebenswichtiger Körperfunktionen. Gesundheit und Wohlbefinden hängen in hohem Maße vom Funktionieren dieses größten Stoffwechselorgans im menschlichen Körper ab. Über die Ernährung sind wir in der Lage,...

Nationaler Aktionsplan Ernährung Österreich

Nationaler Aktionsplan Ernährung aktualisiert

Nach der erstmaligen Veröffentlichung des Nationalen Aktionsplans Ernährung (NAP.e) im Vorjahr wurde vom Gesundheitsministerium nunmehr eine Aktualisierung der nationalen Ernährungsstrategie veröffentlicht. Sie soll als Orientierungshilfe für gesunde Ernährung in Österreich dienen und liefert umfangreiche...

Auswirkungen der Ernährung auf die Haut

Auswirkungen der Ernährung auf die Haut

Die Pflege der Schönheit, ist nicht die wichtigste Aufgabe der Kosmetik, sondern die Gesunderhaltung der Haut. In der Prophylaxe liegt eine große Aufgabe aber auch eine Chance für unser Gewerbe Schönheitspflege. Welcher Arzt hat...

Reflux (Refluxkrankheit)

Reflux (Refluxkrankheit)

Unter der Refluxkrankheit fasst man die krankhaften Veränderungen der Speiseröhre zusammen, die dadurch entstehen, dass der saure Mageninhalt zurück in die Speiseröhre fließt. Falsche Ernährung, Stress und Bewegungsmangel werden dafür verantwortlich gemacht, dass Reflux...